- ويعد اليانسون هو نبات سنوي مزهر بالزهور البيضاء، ويحظى بشعبية كبيرة في هذه المناطق، ويعد عاملاً مشاركاً في أفضل الأطباق الشهية نظراً لرائحته الحلوة وطعمه العطري اللطيف تستخدم بذور، وجذور، وأوراق، وزيت اليانسون في العلاجات المنزلية نظراً لفوائد اليانسون المتعددة لصحة الجسم، كما وتدخل في صناعة بعض الأدوية، ويستخدم اليانسون أيضاً في صناعة بعض الأطعمة والحلويات. ويتميز برائحته العطرة المميزة لذا يضاف إلى بعض أنواع الصابون، والكريمات، والعطور. تعرف على فوائد اليانسون لصحتك في هذا المقال الفوائد الصحية لليانسون 1. يحسّن الهضم اليانسون عشب علاجي للغاية للجهاز الهضمي، نظراً لأنه يعزز ميزات الجهاز الهضمي، فهو علاج ممتاز لمشاكل الجهاز الهضمي، حيث يقدم علاجاً لكل مرض في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى توفير اليقين لإجراء صيانة جيدة للجهاز الهضمي. يعد اليانسون مثالياً لحالات القيئ والغثيان والإسهال وآلام البطن ومشكلة الغاز وانتفاخ البطن التشنجي وكذلك التهاب المعدة، بالإضافة إلى ذلك يعمل كمنشط للشهية. 2. الأرق يعتبر اليانسون ذا قيمة لا تصدق في إدارة اضطرابات النوم، إذا تم استخدامه بعد الوجبات أو حتى قبل الذهاب إلى الفراش، يجب توخي الحذر لعدم غلي اليانسون لفترة طويلة حيث يتبخر الزيت العطري، كما أنه سيفقد غالبية صفاته العلاجية بدلاً من ذلك يمكنك إضافة العسل إلى خليط اليانسون والماء حتى يتخمر ويمكنك تناوله. 3. الالتهابات يعتبر الالتهاب استجابة طبيعية من قبل جهاز المناعة لديك للحماية من الإصابات والعدوى، ومع ذلك ترتبط المستويات العالية من الالتهاب طويل الأمد بالحالات المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري. تشير الدراسات التي إلى أن بذور اليانسون قد تقلل الالتهاب لتعزيز صحة أفضل والوقاية من الأمراض، فقد أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت أن زيت بذور اليانسون يقلل من التورم والألم، وأبحاث أخرى أشارت إلى أن بذور اليانسون غنية بمضادات الأكسدة والتي يمكن أن تقلل الالتهاب وتمنع أضرار الأكسدة المسببة للأمراض.
- 4. التشنجات يمنع اليانسون حدوث التشنجات وكذلك ضبطها، ويظهر أيضاً أنه يفعل ذلك حتى إذا كانت التشنجات ناتجة عن الصدمة الكهربائية أو حتى عن طريق البنتيلين تترازول. 5. صحة الجهاز التنفسي تعزز بذور اليانسون صحة الجهاز التنفسي، لديهم خاصية طارد للبلغم معتدلة، بحيث يتم استخدامها في كثير من الأحيان في المستحلبات وكذلك في مخاليط السعال. زيت اليانسون يساعد على تهدئة البلغم داخل الرئتين والحلق، بالإضافة إلى أنه ذو قيمة في إدارة نزلات البرد والربو والتهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا والالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية. 6. علاج للبشرة يتم استخدام الزيت من خلال نبات اليانسون النجمي للتعامل مع اضطرابات الجلد، حيث يتم استخدام الزيت موضعياً للتعامل مع أنواع معتدلة من حب الشباب، بالإضافة إلى ذلك يعتبر زيت اليانسون النجمي ساماً للعديد من الحشرات وقد تم استخدامه للتعامل مع الجرب وكذلك التهابات الرأس. على الرغم من أن اليانسون النجمي قد يساعد في التعامل مع بعض الأمراض الجلدية، لا تستخدمي زيت اليانسون النقي في بشرتك أبداً لأنه قد يسبب إزعاجاً خطيراً، يجب دائماً تخفيف الزيت جنباً إلى جنب مع المستحضر لتقليل احتمالية الانزعاج 7. فوائد للقلب يحافظ زيت اليانسون على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة، ويقلل الضغط على القلب، ونظراً لأن الزيت يعمل على إزالة السموم، فإنه يعزز تدفق الدم وكذلك يحافظ على صحة القلب وتوازنه. ينشط الزيت القلب ويحافظ على نشاطه أيضاً، ومع ذلك يجب على الأفراد الذين لديهم مستوى ضغط دم منخفض تجنب استخدام الزيت لأنه قد يؤدي إلى انخفاض إضافي في مستوى ضغط الدم
- 8.يحسّن الهضم اليانسون عشب علاجي للغاية للجهاز الهضمي، نظراً لأنه يعزز ميزات الجهاز الهضمي، فهو علاج ممتاز لمشاكل الجهاز الهضمي، حيث يقدم علاجاً لكل مرض في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى توفير اليقين لإجراء صيانة جيدة للجهاز الهضمي. يعد اليانسون مثالياً لحالات القيئ والغثيان والإسهال وآلام البطن ومشكلة الغاز وانتفاخ البطن التشنجي وكذلك التهاب المعدة، بالإضافة إلى ذلك يعمل كمنشط للشهية. 9.يساعد اليانسون في التخلص من قرحة المعدة فوائد اليانسون فعالة في علاج مشاكل عصر الهضم والمغص والغازات وانتفاخ البطن و علاج قُرحة المعدة بخفض التَضرُّر الذي يُصيب الغشاء المُخاطيّ من المواد المُحفِّزة للقُرحة. 10.يوازن مستوى السكر في الدم مُقاومة مرض السكريّ، حيث وَجدت إحدى الدّراسات أنّ إعطاء 5 غرام من مسحوق بذور اليّانسون يوميّاً ولمدّة 60 يوماً قد تُخفِض من سكّر الدّم بمُعدّل 36%، بالإضافة إلى خفض الدّهون الثُلاثيّة، والكوليسترول في الدّم، وخفض أكسدة بروتينات الدّم واللّيبيدات (الدّهون). 11.من الأعشاب المنشطة للكبد يعتبر تناول اليانسون مفيداً جداً لتنشيط وتجديد خلايا الكبد، وفي حالة نشاط الكبد، فإنه سوف يعمل على أكمل وجه، ومن ذلك تنظيف أنسجته من النفايات والسموم.
- قدمنا لكم اهمية اليانسون وفوائده الصحية في العلاجات المنزلية نظراً لفوائده المتعددة لصحة الجسم.
Anise and its benefits
اليانسون هو أحد الأعشاب المعمرة والتي تم استخدام بذورها وزيوتها العطرية منذ القدم في عالم الطب والأعشاب
